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避免减肥骗局的建议,使用可靠的在线资源

时间:2021-07-29 09:05:32 来源:918博天堂

科学声明旨在灌输消费者信心。它们经常被用来销售实际上没有被证明有效的减肥药和其他产品。在最坏的情况下,这些产品可能不安全。不要冒险在欺诈产品上浪费您的时间、金钱或安全。注意这些常见的警告信号,保护自己并实现目标。

避免减肥骗局的建议

百分比的模糊使用

当减肥产品制造商想要引起您的注意时,他们通常会吹嘘令人印象深刻的科学成果。广告商可能会使用含糊不清的百分比统计数据来粉饰糟糕的实验室结果。

“……多燃烧 30% 的脂肪……”

“……多燃烧 75% 的卡路里……”

“……减肥速度快了 50%……”

乍一看,这些数字可能令人印象深刻。但它们的真正含义是什么?没有必要的背景信息,就不可能理解这些结论的基础。当比较两种产品时,您需要了解每种产品的详细信息以评估声明。


避免减肥骗局的建议


例如,一家减肥药制造商可能声称他们的产品在研究中帮助人们减重 75%。问题是:比什么快 75%?

或许这项研究比较了服用减肥药同时也遵循减肥和锻炼计划的人。如果将他们的结果与未服用避孕药或改变生活方式的受试者进行比较,则这不是等效的比较。因此,所提出的主张将具有误导性且不可靠。

不要按百分比计算,而是比较实际数字。例如,我们评测过的一款产品可帮助锻炼者在锻炼期间多燃烧 6% 的卡路里。然而,实际燃烧的额外卡路里数仅为 18 左右。如此低的数字还不足以在现实生活中的减肥计划中产生显着差异。

一长串不相关的研究

减肥药公司试图获得消费者信任的另一种方式是引用临床研究。也许产品网站提供了有关其产品背后科学的信息。如果您看到一长串临床研究,请务必小心。有可能所有研究都支持该产品,但通常情况并非如此。【阅读推荐:破坏减肥成果的7个错误,过度食用低脂食物

如果临床研究清单特别长,引用的研究可能与销售的产品无关。过时的研究或对动物进行的临床试验并不是评估有效性的可靠方法。不幸的是,在一长串试验中很容易遗漏这些。甚至可能会列出与产品功效相矛盾的研究,假设消费者不会费心仔细观察。

如果制造商实际上并不支持所销售的产品,他们为什么要列出所有这些研究?也许他们认为消费者不会花时间点击链接并阅读实际研究。毕竟,谁有时间阅读有关减肥药草的50 项研究?消费者认为一长串的研究足以证明产品是好产品。事实上,它可能无非是一长串研究。

“显着”结果

减肥产品的制造商可能会使用“显着”这个词来描述他们产品的好处。此声明可能是一个危险信号:

“......实验室测试并证明可以提供显着的结果......”

这句话似乎比实际更令人印象深刻。这是为什么。

当科学家进行研究并撰写他们的结果以供发表时,他们使用“重要”一词的方式与我们在典型的日常对话中使用的方式不同。科学家使用统计公式来确定研究结果是否确实具有统计显着性。根据科学标准,一个非常小的、微观的甚至是分数的结果可能被认为是“显着的”。这并不意味着结果应该对您很重要。

仅仅因为产品在实验室环境中显示出显着结果并不意味着它会在您的生活中提供任何有意义甚至显着的结果。实验室环境不是现实生活环境,因此在这些受控环境中进行的许多研究无法推广到普通大众。精明的消费者会忽略“重要”这个词,而会注意列出的重要数据。

夸张的语言

您是否看到过使用过度词或短语的减肥药或减肥产品广告?

“……突破治疗……”

“……第一次……”

“……专属化合物……”

“...秘方...”

减肥专家可以确认,在减肥方面,没有减肥秘诀、神奇的化合物或突破性的治疗方法。绝大多数减肥成功案例都是经过时间考验的生活方式改变的结果,例如饮食和锻炼和/或与医疗保健专业人员合作。

小字退款

许多减肥药和产品都提供退款保证。作为消费者,这种保证提供了一种安全感,因为您(合理地)假设如果产品不起作用,您可以拿回钱。但有时,退款政策带有细则。经过进一步检查,您可能根本无法取回您的钱。

在对产品的一次评论中,在找到退款保证的实际条款之前需要搜索多个网页。事实证明,唯一有资格获得退款的客户是那些在非常特殊(和狭隘)情况下购买的客户。

始终阅读小字。如果找不到,请给公司发电子邮件以进行澄清。了解您是否可以取回您的款项、退货期限是多长、具体如何退回产品以及您实际会收到多少退款。不要等到为时已晚。请在购买前了解这些重要信息。

如何保护自己免受饮食骗局

并非所有产品或减肥计划都是骗局。有一些产品实际上确实使减肥更容易。不幸的是,许多产品并没有提供它们宣传的那么大的好处。你如何保护自己?

寻找上面列出的危险信号。然后,收集更多信息。仅仅因为减肥产品包含有问题的声明,并不能使它成为欺诈。在尝试购买新产品之前,您应该始终询问更多信息。

以几种不同的方式收集信息:

· 向制造商咨询更多信息。查找网站上的“联系我们”标签或广告中的电话号码。问具体问题。如果您没有得到具体的回应,或者您觉得有些不对劲,请走开。

· 询问您的药剂师、医生、营养师或认证培训师。您的医生始终是有关药丸、补充剂和减肥计划特定信息的最佳资源。您还可以与您的药剂师或其他健康专业人士交谈以获取更多信息。

· 使用可靠的在线资源。如果您需要有关用于减肥的草药补充剂的信息,请查看美国国立卫生研究院膳食补充剂情况说明书。该数据库定期更新,并提供有关减肥产品的公正信息。

上面是避免减肥骗局的建议,使用可靠的在线资源的相关内容。谢谢老铁的阅读,可以关注918博天堂减肥机构。


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