到了秋季，很多人会出现季节性问题，这次我们来聊，过敏了怎么办的方法，有时间可以看看有种过敏叫“假性”,一定要了解。

过敏了的解决方法

1. 每次走进家中，都会带走一小部分外部世界。 到户外旅行后，衣服，鞋子，头发和皮肤都覆盖了遍及您任何地方的微小颗粒。 洗澡后换衣服以洗掉所有过敏原。 也把鞋子放在门口。

2.为了减少您接触会引起过敏迹象和症状(过敏原)的事物，请执行以下操作：

在干燥，大风天，呆在室内。 出门的最佳时间是在下大雨之后，这有助于清除空气中的花粉。委托草坪割草，除草和其他引起杂物过敏的园艺工作。脱掉在外面穿的衣服，然后淋浴，以冲洗皮肤和头发上的花粉。不要将衣物挂在外面-花粉会粘在床单和毛巾上，如果您在外面做家务，请戴花粉口罩。

3.你可以消除你家里空气中的所有过敏原，小编下的建议可能会有所帮助:在你的房子和汽车里使用空调。如果你的房子有强制空气加热或空调，使用高效过滤器，并遵循定期维护计划。用除湿器保持室内空气干燥。在你的卧室使用便携式高效微粒空气(HEPA)过滤器。经常使用带有高效微粒过滤器的真空吸尘器来清洁地板。

4.尝试可以做好自身的清洁，用盐溶液冲洗鼻腔(鼻腔冲洗)是一种缓解鼻塞的快速，廉价且有效的方法是冲洗直接从您的鼻子冲洗掉粘液和过敏原。

寻找挤压瓶或洗鼻器-装有用于鼻腔冲洗的壶嘴的小容器。 使用蒸馏水，无菌水，预先煮沸并冷却的水或使用绝对孔径为1微米或更小的过滤器过滤的水，以制成盐水冲洗液。 每次使用后，还请确保使用类似的蒸馏水，无菌水，事先煮沸和冷却的水或过滤水冲洗灌溉设备，并保持风干。

5. 最后，如果情况严重，建议您进行皮肤检查或血液检查，以准确找出引起症状的过敏原。 测试可以帮助您确定需要采取哪些步骤来避免特定的触发因素，并确定哪种治疗方法可能最适合您。

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