皮肤细胞的平均生命周期为28天。最终，死细胞会移动到皮肤的外层，使皮肤变得暗淡而片状。您可以加快此过程，并帮助您的皮肤去除角质脱落的死细胞。
我们询问了得克萨斯州绍斯莱克市Prism皮肤病学医学主任医学博士Rawn Bosley的最佳做法。
我应该给全身或某些部位去角质吗?
温柔地对待您的面部敏感区域，避免使用刺激性的化学物质和强力的身体磨砂膏。对于肘部，膝盖和脚上较厚的皮肤，可以尝试更频繁地去除角质，擦洗和刷洗。
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我应该多久做一次?
一个常见的错误太多，太早了。我建议您每周开始一到两次，然后开始日常使用，以减轻角质。我还建议您先从温和的方法开始，然后再尝试更多的研磨方法。关键是听你的皮肤。每天去角质可能没问题，但是如果您的皮肤敏感，每周一次可能会更好。您选择的方法也有所不同。手动或物理性剥脱可能会引起轻微的敏感性，从而限制了您进行剥离的频率。
手动去角质和化学去角质有什么区别?
使用磨砂膏，刷子和海绵之类的工具进行的手动去角质效果很好，因为它可以直接松弛并去除死皮。但是，如果您这样做太频繁或太苛刻，则可能会伤害您的皮肤。化学去角质用途广泛，可以在身体的许多部位使用，并且具有不同的强度。但是过强的化学物质可能会引起皮肤刺激和敏感。
您推荐哪些产品?
尝试将天然的去角质糖(如糖和燕麦)与天然油或水混合，以形成手动去角质磨砂膏。对于化学去角质，请尝试使用含有水杨酸，乙醇酸和乳酸等羟酸的温和溶液的清洁剂或洗剂。
我可以去皮肤科医生去角质吗?
皮肤科医生可能会为您推荐特定的解决方案。皮肤科医生还可以通过办公室内的程序(例如化学换肤，微晶换肤和皮肤刨光)来帮助振兴您的皮肤。
什么时候最好不要去角质?
不要剥落受损或受损的皮肤。如果您的皮肤干燥，则可能弊大于利。如果您的皮肤很敏感，请避免磨蚀性剥落。使用维甲酸类药物时要小心，这会增加皮肤细胞更新的速度。使用类维生素A时经常去角质会刺激您的皮肤。
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